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리프필라테스 이벤트 및 뉴스 안내

  • 3월, 리프 필라테스 16회 레슨 등록 시 20% 할인⬇️

    2024-02-29 / LEAF PILATES

    [#PROMOTION] 2024년 3월 리프 필라테스 프로모션'나'를 위해서라면 지출을 아끼지 않는 소비 형태를 '미코노미'라고 부르죠. 단순히 돈을 펑펑 쓰는 것이 아니라 의미있게 나의 가치관과 취향을 반영한 소비를 일컫는 말이에요.일터에서 유능하게 업무를 수행하고, 타인과의 관계에서도 원만함을 유지하려면 내 몸과 마음을 건강하게 유지하는 것이 우선인데요.나를 위한 가치투자, 지금 리프에서 소중한 내 몸을 위해 투자하세요!ㆍ3월 내 16회 레슨 등록 시 20% 할인(1회 레슨비 99,000원→79,200원)ㆍ신청기간 | 24년 3월 1일(금) ~ 3월 31일(일)ㆍ사용기간 | 레슨 등록일로부터 60일 이내※해당 프로모션은 3월 한달간만 진행합니다.▶평일 07:00~22:00, 토요일 07:00~18:00▶상담 02-548-6687

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  • 𝕴𝖓𝖙𝖊𝖗𝖓𝖆𝖙𝖎𝖔𝖓𝖆𝖑 𝖂𝖔𝖗𝖐𝖘𝖍𝖔𝖕 2024 𝖇𝖞 𝕸𝖎𝖌𝖚𝖊𝖑 𝕾𝖎𝖑𝖛𝖆

    2024-02-26 / LEAF PILATES

    💚𝗪𝗵𝗼 𝗶𝘀 𝗠𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗮?Joseph Pilates (조셉 필라테스)의 1세대 제자인 Jay Grimes (제이 그라암)에게 교육을 이수 받았으며, 현재 Gratz Pilates (그라츠 필라테스)의 Ambassador (대표모델)로 활동하고 있는 Miguel Silva (미구엘 실바) 는 클래식 필라테스의 보급을 위해 전 세계적으로 활발히 활동하고 있는 세계적인 마스터 입니다.💚𝗦𝗰𝗵𝗲𝗱𝘂𝗹𝗲𝗗𝗮𝘆 𝟭 | 𝟭𝟱, 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵, 𝟮𝟬𝟮𝟰 (𝗳𝗿𝗶)All Day ㆍ09:00 ~16:30𝗗𝗮𝘆 𝟮 | 𝟭𝟲, 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵, 𝟮𝟬𝟮𝟰 (𝘀𝗮𝘁)All Dayㆍ 09:00 ~16:30𝗗𝗮𝘆 𝟯 | 𝟭𝟳, 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵, 𝟮𝟬𝟮𝟰 (𝘀𝘂𝗻)1부ㆍ 09:00 ~ 12:002부ㆍ13:30 ~ 16:30💚𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻Gratz Pilates Sharing Studio (그라츠 필라테스 쉐어링 스튜디오)서울 강남구 영동대로137길 6 백송빌딩 4층, 백송빌딩 4층💚𝗧𝘂𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗲𝗲One Day 40만원 (수료증 포함)우리은행 1005-202-691523 (예금주 :주식회사 리프)💚𝗜𝗻𝗾𝘂𝗶𝗿𝘆02-548-6687

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  • 𝕊𝕡𝕖𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕎𝕠𝕣𝕜𝕤𝕙𝕠𝕡 𝕠𝕟 𝕆ℂ𝕋 𝟚𝟘𝟚𝟜 by 𝕸𝖆𝖗𝖎𝖆𝖓𝖔 𝕯𝖔𝖑𝖆𝖌𝖆𝖗𝖆𝖞

    2024-02-26 / LEAF PILATES

    🐦𝗘𝗮𝗿𝗹𝘆 𝗕𝗶𝗿𝗱One Day 48만원 → 35만원 (수료증 포함)💚𝗪𝗵𝗼 𝗶𝘀 𝗠𝗔𝗥𝗜𝗔𝗡𝗢 𝗗𝗢𝗟𝗔𝗚𝗔𝗥𝗔𝗬?마리아노 돌라가레이(MARIANO DOLAGARAY)는 세계적인 필라테스 강사이자 20년 이상의 경력을 가진 체육 교수입니다. "교수님들의 교수"로 알려진 마리아노는 본인이 오랜 기간 습득한 정통 필라테스의 방식을 전 세계 필라테스 선생님들에게 제대로 알리기 위해 노력하고 있는 마스터입니다.💚𝗦𝗰𝗵𝗲𝗱𝘂𝗹𝗲 (1부ㆍ09:00 ~ 12:00 | 2부ㆍ13:30 ~ 16:30)𝗗𝗮𝘆 𝟭 | 𝟰, 𝗢𝗖𝗧, 𝟮𝟬𝟮𝟰 (𝗳𝗿𝗶)1부ㆍUNIVERSAL REFORMER2부ㆍENDINGS ALL AROUND𝗗𝗮𝘆 𝟮 | 𝟱, 𝗢𝗖𝗧, 𝟮𝟬𝟮𝟰 (𝘀𝗮𝘁)1부ㆍCADILLAC INTEGRATION2부ㆍMENS FAVORITES𝗗𝗮𝘆 𝟯 | 𝟲, 𝗢𝗖𝗧, 𝟮𝟬𝟮𝟰 (𝘀𝘂𝗻)1부ㆍWUNDA CHALLENGE2부ㆍBUILDING BRIDGES-BARRELS WORK💚𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻Gratz Pilates Sharing Studio (그라츠 필라테스 쉐어링 스튜디오)서울 강남구 영동대로137길 6 백송빌딩 4층, 백송빌딩 4층💚𝗧𝘂𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗲𝗲얼리버드 혜택가: One Day 35만원 (3월 1일 - 5월 31일)정가: One Day 48만원 (6월 1일 이후)우리은행 1005-202-691523 (예금주: 주식회사 리프)💚𝗜𝗻𝗾𝘂𝗶𝗿𝘆02-548-6687_[얼리버드 취소 약관]※ 얼리버드 결제 후 24시간 이내 취소 시 100% 환불※ 얼리버드 결제 후 24시간 이후부터 4월 말까지 취소 시 10% 취소 수수료 위약금 공제 후 차액 환불※ 얼리버드의 5월 이후 취소는 환불 불가 및 양도 가능 (단, 5월 결제 건의 24시간 이내 취소는 100% 환불)[정규 구매 취소 약관]※ 결제 후 24시간 이내 취소 시 100% 환불※ 결제 후 24시간 이후부터 7일 이내 취소는 10% 취소 수수료 위약금 공제 후 차액 환불※ 결제 후 7일 이후 취소는 환불 불가 및 양도 가능

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  • 2월, 신규 고객 대상 맞춤형 개인레슨 무료 체험 제공🎫

    2024-02-02 / LEAF PILATES

    [#PROMOTION] 2024년 2월 리프 필라테스 프로모션리프 필라테스가 처음이신 분들은 모두 주목해주세요! 1:1 맞춤형 체험 레슨을 무료로 경험해볼 수 있는 기회, 지금 신청해보세요!체험 레슨이지만 9만원 상당의 정규 수업과 동일하게 진행돼요.❤️기본 혜택1:1 맞춤 상담 + 무료 체험 레슨 + 무료 주차 + 탈의실/샤워실 + 유산소 운동 공간 사용 + Gratz™ Pilates 장비 사용 + 커피/차 + α❤️추가 혜택ㆍ무료 체험 후 레슨 등록 시 4만원 상당의 정품 토삭스를 제공해드립니다. ㆍ개인 SNS에 1:1 무료 체험 소감을 남겨주시면 3명을 선정하여 3만원 상당의 정품 토삭스를 제공해드립니다.    ※SNS 후기 이벤트 상세      - 리프 필라테스(@leaf_pilates) 팔로우 필수!      - 업로드 시 @leaf_pilates 태그 필수!      - 필수 해시태그 : #리프필라테스 #리프필라테스체험레슨 #청담필라테스 #압구정필라테스 #필라테스 #자이로토닉       - 당첨자 발표 : 2023.3.1(금) 스토리 및 개별 DM      - 경품 제공 : 2023.3.1(금) ~ 3.31(일) 한달 내에 리프 필라테스 센터 방문 수령, (*수령 기간 종료 후 경품 수령 불가)[ 이벤트 유의사항 ]당첨자 발표시 인스타그램 DM으로 연락드릴 예정이며, DM수신 제한 시 당첨자 연락이 불가능하여 당첨이 취소될 수 있습니다.비공개 계정은 참여가 불가합니다.설 연휴 끝나고 다시 한 번 다짐하는 신년 계획!당신의 계획에 필라테스가 있다면 지금 리프 필라테스로 시작하세요! ※해당 프로모션은 2월 한달간만 진행합니다.🙌※리프 필라테스 신규 고객에 한해 최초 1회 혜택 적용 가능합니다.▶평일 07:00~22:00, 토요일 07:00~18:00▶상담 02-548-6687

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  • 2024년 2월, 강사 그룹클래스 OPEN!🧘

    2024-01-22 / LEAF PILATES

    2024년 2월, 강사 그룹클래스 OPEN!🧘국내 최다 국제 워크샵 진행, 강남 150평, 최고 수준의 교육환경!.리프필라테스 강사진이 레슨을 진행합니다.☑️매주 월, 목 오후 2시 (선착순)☑️월요일은 《영어 클래스》 로 진행됩니다!.필라테스 강사라면 누구나 신청 가능하며,월, 목 각각 따로 신청 가능합니다..━━━━━━▫장소: Gratz Pilates Sharing Studio (리프필라테스 청담)▫주소: 강남구 영동대로 137길 6, 백송빌딩 5층▫금액: 회당 35,000원▫문의: 02-548-6687📩 DM 환영 @leaf_pilates , 카카오채널: 리프필라테스━━━━━━

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  • 1월, 24회 스페셜+스위스 벨레다 오일증정

    2024-01-01 / LEAF PILATES

    신년맞이 1월, 24회 스페셜24회 특별 가격: 1,848,000원 (회당 77,000원) - 유효기간 3개월1월 등록 고객께는 스위스 벨레다 마사지 오일(100ml) 증정리프필라테스 X 스위스 벨레다와 만나다!벨레다 코리아와 제휴 기념으로 1월 등록 고객에게  스위스 벨레다 마사지 오일(100ml) 증정 드립니다.벨레다 아니카 마사지 오일 소개100% 유기농! 100년간 사랑받은 유럽의 스테디셀러운동 전후 필수품!긴장된 근육을 마사지로 풀어주고활력을 더해 스트레칭에 도움을 주는 오일!리프필라테스 청담1회 체험(50,000원)으로 충분히 비교 후 결정해 보세요!카카오채널: 리프필라테스, 인스타그램 @leaf_pilates상담: 02-548-66872010년부터 2024년 현재까지청담동 한 장소에서 14년 운영중인 리프필라테스 청담.필라테스&자이로토닉은 물론【 파워플레이트, 바른걸음 프로그램, 마사지】 프로그램까지 믿고 맡기셔도 좋습니다..리프필라테스 청담 운영정보 (건물 4층, 5층 150평 운영)▶평일 07:00~22:00, 토요일 07:00~18:00▶상담 02-548-6687.편리한 1층 무료주차 🚗서울 강남구 영동대로137길 6 백송빌딩 4층

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  • 《바른걸음 프로그램》 스페셜 이벤트!

    2023-12-13 / LEAF PILATES

    체형 교정은 발에서부터 시작해야 합니다.1,290,000 -> 1,032,000원<20% 할인> (40만원 상당 ●발교정구 + 개인레슨 10회).대상: 【족저근막염, 무지외반증, 평발, O다리, X다리, 척추측만증】 등.개인레슨 1회 체험 50,000원🅳🅼📧 @leaf_pilates─────운영정보▶평일 07:00~22:00, 토요일 07:00~18:00▶상담 02-548-6687.편리한 1층 무료주차 🚗서울 강남구 영동대로137길 6 백송빌딩 4층

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  • 12월 프로모션 안내

    2023-12-03 / LEAF PILATES

    2010년부터 2023년까지 풍부한 고객경험, 그리고 가장 완벽한 2024년을 위해 준비하는 리프필라테스 청담리프필라테스에 믿고 맡기셔도 됩니다.2023년 가장 좋은 가격 혜택을 놓치지 마세요!12월, 홀리데이 시즌을 맞이해 최적화 된 고객혜택을 드립니다. 지금 문의해 보세요.겨울철 실내운동의 꽃은 바로 자이로토닉+필라테스 스튜디오입니다.강남에서 보기 힘든 가장 쾌적한 150평 공간에서.리프필라테스가 개인레슨만 고집하는 이유를 확인해 보세요!.필라테스&자이로토닉과 함께【 파워플레이트, 발 교정 프로그램, 마사지】  프로그램까지.➀ 연중 가장 좋은 가격혜택 제안➁ 발 교정 10회 프로그램 출시! (●발 교정구 + 10회 바르게 걷기 프로그램)➂ 1회 유료체험(5만원) 후 당일 등록 시 체험비 무료발 교정 프로그램 출시!걸음이 바뀌면 건강이 바뀝니다. 체형 교정은 발에서부터 시작해야 합니다. 발교정구와 걷기 교정을 통해 올바른 체형으로 변화시켜 드립니다.▶대상 : 족저근막염, 무지외반증, 평발, O다리, X다리, 척추측만증 등 ●발 교정구 + 10회 바르게 걷기 프로그램리프필라테스 청담 운영정보▶평일 07:00~22:00, 토요일 07:00~18:00▶상담 02-548-6687편리한 1층 무료주차 🚗서울 강남구 영동대로137길 6 백송빌딩 4층

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  • 11월, 전혀 새로운 레슨을 만나다.

    2023-11-01 / LEAF PILATES

    부티크 《올인원》 프로그램 출시!.필라테스&자이로토닉과 함께【 파워플레이트, 바른걸음 분석, 마사지】 프로그램까지.➀ 세션 추가 증정 프로모션➁ 신규등록고객 신상 필라테스링 증정➂ 1회 유료체험(5만원) 후 당일 등록 시 체험비 무료🅳🅼📧예약 @leaf_pilates※이벤트기간: 11월 30일까지─────운영정보▶평일 07:00~22:00, 토요일 07:00~18:00▶상담 02-548-6687편리한 1층 무료주차 🚗서울 강남구 영동대로137길 6 백송빌딩 4층─────.새로운 프로그램 소개■파워플레이트미세 진동을 통한 전신운동 기구로써 셀룰라이트 분해와 혈액순환 개선에 도움을주며 근력과 유연성 증가에 매우 효과적입니다..■바른걸음 프로그램평소 잘못된 걸음으로 인한 관절의 변형, 체형의 변화 및 통증의 원인을 효과적으로 교정하여 삶의 질을 개선하는데 많은 도움을 주는 프로그램입니다..■림프 마사지 프로그램림프의 흐름이 원활하지 못하여 발생되는 부종과 셀룰라이트를 수기 테크닉으로 순화시켜주어 붓기를 감소시키고 혈행을 개선시키는데 매우 효과적인 프로그램입니다..리프필라테스 부티크 스튜디오.

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  • 리프 부티크 《올인원》 프로그램 출시!

    2023-10-10 / LEAF PILATES

    리프 부티크 《올인원》 프로그램 출시!BOUTIQUE ALL-IN-ONE PROGRAM by Leaf.필라테스 & 자이로토닉은 물론【 파워플레이트, 바른걸음 분석, 마사지】 프로그램까지.※10월 16일(월) 부터 체험 및 레슨이 가능합니다.※1회 체험: 50,000원 (레슨 등록시 체험비 무료)※레슨 등록 시 세션추가 혜택─────운영정보▶평일 07:00 - 22:00 , 토요일 07:00 - 18:00▶상담: 02-548-6687▶위치안내: https://naver.me/xWNTIsUB─────.새로운 프로그램 소개■파워플레이트미세 진동을 통한 전신운동 기구로써 셀룰라이트 분해와 혈액순환 개선에 도움을주며 근력과 유연성 증가에 매우 효과적입니다.파워플레이트 자세한 정보보기https://blog.naver.com/olivetw/223239396135.■바른걸음 프로그램평소 잘못된 걸음으로 인한 관절의 변형, 체형의 변화 및 통증의 원인을 효과적으로 교정하여 삶의 질을 개선하는데 많은 도움을 주는 프로그램입니다..■림프 마사지 프로그램림프의 흐름이 원활하지 못하여 발생되는 부종과 셀룰라이트를 수기 테크닉으로 순화시켜주어 붓기를 감소시키고 혈행을 개선시키는데 매우 효과적인 프로그램입니다. .리프필라테스 부티크 스튜디오

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  • 10월, 세션 추가 증정 이벤트

    2023-10-04 / LEAF PILATES

    14년째, 청담동 한 장소에서, 150평 공간,오직 《개인고객》에만 집중하는 리프필라테스.10월, 세션 추가 증정 행사를 진행합니다.개인레슨 1회 체험 50,000원🅳🅼📧 @leaf_pilates.━━━━━━━⏰운영시간 - 편리한 1층 무료주차평일 07:00-22:00, 토요일 07:00-18:00.📋상담: 02-548-6687━━━━━━━🪩리프필라테스 청담강남구 청담동 68-16 백송빌딩 4층, 5층..

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  • 24년 1월, 재활필라테스 국제워크샵 by Sabina Formichella

    2023-09-19 / LEAF PILATES

    2024년 재활필라테스 국제워크샵International Workshops 2024━━마스터 트레이너 : Ph.D Sabina Formichella▫️Doctor in Physical Therapist and Prof of Khinesitherapy━━.🔳Day 1 : 2024년 1월 12일 (금).⚪몸이 말한다 : 필라테스로 뇌와 몸의 소통을 강화하세요.어떤 회원은 근육의 컨트롤이 잘 안되고 움직임이 서툴고 몸의 움직임 범위를 조절할 수 없으며, 어떤 회원은 손이나 팔에 떨림 증상이 있고, 어떤 고객은 균형 감각과 자세 감각이 좋지 않은 경우가 있습니다. 이는 단순히 신체 유형과 관련이 있을 수도 있고 뇌졸중, 다발성 경화증 및 기타 신경 퇴행성 질환과 같은 더 심각한 질환으로 인한 2차적인 문제일 수도 있습니다. 두 경우 모두 특정한 필라테스 동작을 통해 신체와 정신의 소통을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다..이번 워크숍에서는 필라테스를 통해 몸통과 다리 근육의 협응력을 높이는 방법을 배울 것입니다. 보다 나은 자세와 균형감각을 위해선 근육과 신경이 서로 연결이 잘 되어있어야 합니다. 근육의 신경지배를 필라테스를 통해 접근해보는 시간이 될 것입니다..⚪암체어, 벽, 페디폴을 통해 정렬 맞추기.각기 다른 기구와 시리즈이지만 같은 목표를 위해 큰 시너지 효과를 발휘합니다:올바른 호흡, 올바른 자세와 정렬, 몸의 축이 길어지도록 하며 어깨 거들을 안정화합니다. 이 세심하고 아주 효율적인 작업을 통해 회원이 발에서 정수리까지 자신의 몸을 인지하게 만드는 방법을 배워 봅니다...🔳Day 2 : 2024년 1월 13일 (토).⚪운다 체어 콤비네이션 시리즈.운다 체어는 부상의 재활뿐만 아니라 운동감을 원하는 회원들에게도 사용할 수 있는 아주 다재다능한 필라테스 기구입니다..이 워크샵에서는 재활에 중점을 둔 베이직부터 어드밴스드 레벨까지 살펴보고 개개인의 몸에 맞추어 각 동작을 시리즈로 연결하는 다양하고 플로우가 있는 순서도 살펴봅니다..⚪필라테스로 물구나무서기와 백벤드를 마스터하세요.손에 편안함을 느끼고 싶으신가요?핸드스탠드를 준비하기 위해선 손목, 어깨, 몸통, 다리의 포지션을 알맞게 준비하는 동작을 단계별로 진행하시면 됩니다. 또한 핸드 스탠드를 타겟으로 삼는 필라테스 동작만 진행하시면 됩니다..필라테스에서 백 밴드는 필수적인 부분으로, 조셉은 "척추가 유연한 만큼 젊어진다"고 말합니다!.백 밴드를 올바르게 수행하기 위해서는 정확한 전략으로 근력과 유연성을 키우고내가 하는 것에 대해 잘 인지한 상태에서 연습하는 것이 매우 중요합니다..백 밴드가 사실 어떻게 몸 전면을 스트레치 시키는지, 고관절과 그 주변 근육을 열고 이완시켜 강하고 안전한 백 밴드를 만드는 방법에 대해 알아봅시다...🔳Day 3 : 2024년 1월 14일 (일).⚪필라테스 방식으로 호흡하세요.숨을 들이마시세요. 숨을 내쉬세요. 우리는 필라테스 레슨을 받는 동안 이 동작을 수천 번 반복합니다. 하지만 제대로 하고 있을까요?.올바른 호흡은 스트레스를 조절하고, 통증과 고혈압을 줄이고, 몸을 정화하고 해독하는 데 도움이 되는 훌륭한 자연적인 도구입니다. 또한 올바른 자세로 척추를 늘리고 곧게 펴는 데 도움이 됩니다. 필라테스 안에서 호흡을 사용하여 효과를 극대화하는 방법을 알아보세요..⚪매직 서클과 소도구를 이용한 매트운동.매직서클, 수건, 폴, 웨이트를 매트 수업에 적절히 활용하여 운동하는 동안 몸을 지지해주거나 동작을 챌린지 시키는 방법을 배워보는 시간이 될 것입니다..이 소도구들은 매트 수업에서 다리와 팔 운동, 견갑골 안정화, 몸의 올바른 정렬에 대한 집중력을 높이는데 도움이 됩니다. 또한 몸의 밸런스와 가동성 회복을 통한 자신감을 향상시키는 데 적합합니다..━━▫️워크샵 일정: 2024년 1월 12일(금), 13일(토), 14일(일)▫️장소 : Gratz Pilates Sharing Studio (그라츠 필라테스 쉐어링 스튜디오)▫️주소 : 서울특별시 강남구 영동대로 137길 6, 백송빌딩 4층▫️문의 : 02-548-6687

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