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  [조기마감]Jerome Weinberg - Classic Workshop 2019
  
 작성자 : 리프필라테스
작성일 : 2018-12-14     조회 : 814  


Classic Pilates Workshop 2019
by #JeromeWeinberg
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Master Trainer : Jerome Weinberg (제롬 웨인버그)
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1998년 Romana Kryzanowska (로마나 크리자노우스카)에게 교육받은 제롬은 미국 뉴욕의 트루필라테스의 마스터 강사이며 로마나와 함께 수년 동안 전 세계를 다니며 워크샵 및 세미나를 통해 정통 클래식 필라테스 보급에 앞장선 마스터입니다.
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로마나 선생님의 DVD의 모델로도 활동했을 만큼 전 세계 필라테스 시장에서 매우 인지도 높은 마스터입니다.
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2019년 4월 26일 (금)
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◯Cadillac pro : ❶09:00 ~ 12:00, ❷14:00 ~ 17:00 (6hrs)
유연성, 근력, 균형감각, 협응력 그리고 몸의 위, 아래가 바뀌게 되는 동작들과 공중에서 하는 동작들에 대해 캐딜락을 이용하여 이해도를 높여봅니다. 캐딜락을 더 능숙하게 사용할 수 있게 될 것입니다.

An in depth study of stretch, strength, balance/coordination, inversions, and aerials to increase proficiency on the King of Apparatus.
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2019년 4월 27일 (토)
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◯Men's workout : 09:00 ~ 12:00 (3hrs)
필라테스 시스템을 통해 남성들을 신체적, 정신적으로 훈련 시키는 방법을 집중적으로 배워봅니다. 직장인들부터 프로 운동선수들까지 아우를 수 있도록 만들어진 프로그램입니다.

Focusing on men's physical and mental conditioning throughout the Pilate's system. Designed for the typical businessman to the professional athlete.

◯Session ending : 14:00 ~ 17:00 (3hrs)
어떤 요소들이 수업의 마무리를 더 좋게 만들어 줄까요? 회원들이 더 에너지를
얻어가고 바른자세를 유지하며 생기를 얻어갈 수 있는 핸즈온들과 다른 많은 엔딩을 배워봅니다.

What elements makes great endings of a session? Learn the many possibilities which adds the final touch to energize, elevate, and exhilarate the spirit.
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2019년 4월 28일 (일)
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◯Injury Therapeutics : ❶09:00 ~ 12:00, ❷14:00 ~ 17:00 (6hrs)
필라테스 운동의 사전 동작들이 익숙해지면 다음은 부상을 회복하는데 도움이 되는 메인 동작들로 넘어갑니다. 이러한 동작들은 유연성 향상, 근력 강화에 도움이 되며 관절의 가동 범위를 늘려주며 몸에 에너지를 불어넣어 줍니다. Jerome의 특별한 티칭 방법을 배워볼 수 있는 시간이 될 것입니다.

Therapeutics exercises after pre-pilates to assist in the recovery of injuries by stimulating circulation and vital energy through stretch, strength, and ROM.
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◯일정 : 2019년 4월 26일(금), 27일(토), 28일(일)
◯시간 : 오전 9시 ~ 오후 5시
◯금액 : 490,000원 ($400) (each day)
◯정원 : 25명
◯장소 : 리프 클래식필라테스 센터 (청담동 68-9번지 더 하우스 2층)
◯등록 및 문의 : 02-548-6687