청담동 필라테스 & 자이로토닉 랜드마크, 리프필라테스 청담본점





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  Sabina Formichella - 2018 Classic Workshop
  
 작성자 : 리프필라테스
작성일 : 2018-10-01     조회 : 1,312  


Classic Pilates Workshop 2018 by
Sabina Formichella (사비나 포미첼라)
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클래식 필라테스와 재활 필라테스의 대가인 사비나 포미첼라는 1990년대 처음으로 클래식 필라테스를 이탈리아에 보급시킨 세계적인 마스터 이며 물리치료사 입니다.
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현재 이탈리아에서 트루 필라테스를 운영하고 있으며, Sapienza 의과대학과 공동 연구를 통해 필라테스 운동이 파킨슨 및 근위축 환자들에게 효과가 있음을 과학적으로 입증시킨 장본인 이며 현재에도 의학분야의 필라테스 응용에 관한 25가지 이상의 실험적 논문을 진행하고 있습니다. .
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교육일정 및 내용
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11월 16일 (금) (09:00~12:00, 13:30~16:30) – 44만원
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Scoliosis
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척추 측만증에 대한 이해:
척추의 회전과 만곡, 측만의 위험성 그리고 척추의 커브가 생기는 과정 등을 배워봅니다.
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필라테스 세션을 통한 측만증에 대한 접근법 :
측만증의 징후, 근육의 불균형, 사지의 불균형, 측만으로 인해 몸의 기능이 제한적인 경우 등을 배워봅니다.
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필라테스로 측만증을 개선시키는 방법:
측만증이 있는 사람에게 필요한 동작을 어떻게 선택하는지 또 그 동작을 통해 어떻게 측만증을 개선시킬 수 있는지 배워봅니다.
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11월 17일 (토) (09:00~12:00, 13:30~16:30) - 44만원
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Vertical Mat
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사비나 마스터가 직접 고안해 낸 프로그램으로 기립자세에서 바른 자세를 잘 유지할 수 있도록 근력과 유연성을 길러주는 운동방법을 배울 수 있습니다.
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이 프로그램은 운동 실력을 더욱 향상 시키고 싶거나 부상의 위험을 줄이고 싶어하는 운동 선수들에게도 정말 좋습니다. 하지만 운동 선수 뿐만 아니라 평소의 자세를 바르게 만들고 싶어하는 일반인에게도 적용할 수 있습니다.
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이 워크샵에서는 기립 자세에 대한 이론과 실습을 모두 배울 것 입니다.
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11월 18일 (일) (09:00~12:00, 13:30~16:30) - 44만원
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Parkinson and Multiple Sclerosis (파킨슨병과 다발성 경화증)
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이 시간에는 신경계 질환의 증상과 원인에 대해 간략하게 배워볼 것 입니다.
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신경이 퇴화되면서 생기는 질병에 필라테스가 어떠한 이점을 주는가:
척추의 가동성을 어떻게 더 늘려줄 수 있고, 또 필라테스를 통해 환자들이 자존감과 자신감을 되찾을 수 있게 도와줄 수 있는 방법을 찾아봅니다.
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◯날짜: 2018년 11월 16일, 17일, 18일(금, 토, 일)
◯장소: 강남구 청담동 68-9번지, 리프 클래식 필라테스 교육센터
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워크샵 비용
◯Each Day : 440,000원 (부가세 포함)
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📞문의 및 접수: 02-548-6687